A psicoterapia não é um lugar onde você chega com um problema e sai com uma solução. É um processo de encontro com aquilo que você evita, teme, ou que muitas vezes carrega sem saber sequer nomear. 
Na abordagem fenomenológico-existencial, o que importa não é corrigir ou ajustar: é compreender. Compreender como você habita sua própria vida, as suas escolhas, impasses, e formas de estar no mundo. É um processo que acompanha seu próprio ritmo, de forma cuidadosa e respeitosa. E é exatamente por isso que transforma.